Бесплатный 7-ми дневный онлайн-марафон 'Сыроедение как путь восстановления здоровья' стартует 6 августа. В течение программы участники узнают о причинах проблем со здоровьем, как изменить рацион для лучшего самочувствия, как улучшить пищеварение и наладить работу всего желудочно-кишечного тракта, как правильно и безопасно провести чистку и вывести паразитов, а также как повысить качество жизни. Марафон проходит в видео-формате и включает вебинары, задания и розыгрыш ценных призов.
# Здоровье
В статье рассказывается о 6 продуктах, которые улучшают работу мозга: грецкие орехи, рыба, тыквенные семечки, зеленый чай, шпинат и шалфей. Описываются полезные свойства каждого продукта и их влияние на память, концентрацию и работу мозга в целом.
98-летняя йога-инструктор Тао Порчон-Линч дает советы по активной жизни. Она рассказывает о своих увлечениях, включая йогу, бальные танцы, фотомодельную карьеру и кино. Она также советует настроиться на лучший день каждое утро и следовать вегетарианской диете с небольшими порциями. Её секрет успеха - поддержание тела, ума и души в молодом состоянии благодаря йоге и здоровому образу жизни.